'05/06/13
　どうにも止まらない偏頭痛
　 　

焼きとり屋で酒を飲みながら、偏頭痛の話題になった。
「どうしても毎日がこの頭痛に悩ませられるとのことである、ひどい状態になると吐き気をもよおしたり、肩こりがひどくなってどうにも止まらない。」
「頭部の血管が広がるために、痛みが脈打つのに合わせてズキンズキンと痛くてしょうがない。」「頭のこめかみを中心に痛みを感じてくる。」
医者にいっても異常がみあたらないという診断だから本人は余計に悩んでしまう。
本人曰く、「目からの疲れが感じる、眼鏡やコンタクトレンズをしても合わないからか？」
「毎晩深夜一時過ぎまで起きているから、寝不足によるストレスが溜まるのか？」

「タバコの吸いすぎからくる健康傷害なのか？」
など自問自答の世界に入っているようだ
「酒の飲みすぎ・・・？溜まっている！！のでは・・・？仕事の疲れ・・・？」など聞いてみると「まったく当てはまらないことは無い」と言う。
バッファリンを飲んでいるけれども一時的な効果しかないという、何か良い解決策があったら彼のためにひとつ良いアドヴァイスをいただきたい。
自分のかかりつけのお医者さんが
「寝すぎ、寝不足など、不規則な生活は厳禁、規則正しくするよう心掛ける事」
「ストレスが溜まらないように、人込みはできるだけさける」
「慢性的な運動不足の解消」
「痛みのところを冷やす」
「昼休みなどに１０〜１５分目をつぶって、休ませる」
「アルコールは控えめにする事」（やまちゃん、ごめんなさいネ！無理に誘って！）
「愛も恋も、振りかえればすれ違いの・・・・・。」「春に咲く花より、北風の吹く頃の花が好き・・・・・。」などの恋いの悩みならば医者の要らない病なのだけれども・・・・・。
　

'05/06/07
　演壇席の裏側にて　熱気！！臭気？？
　 　

ある全国大会が４ , ０００名の人々を参集して盛大に行なわれた。

大勢の人々の前に一段高く作られた演壇の後ろの席に座る事になった。

国会議員・県知事・県会議員や大会の理事・役員が前列に座って大会が始まった。

一番偉い方順から挨拶が始まり、熱気！！に包まれて１時間４０分に渡り行なわれた。

議員の方々はさすがにシャベル事が商売ですから、とっても上手に祝辞・挨拶をする。

挨拶が順に続くにしたがって、椅子席にジーット同じ姿勢で座っているのが、段々と耐えられなくなってきた。左右の方々の様子を横目で見ていても、皆まんじりもしないで、手をももの上に置いて同じ姿勢できちっと座っている。

足を組んだり、投げ出したり、腕を組んだりする事も出来ない、ましてあくびや背伸び等はもってのほかである。

一時間も過ぎると、どうしても我慢が出来なくなって、腰を少しずらした瞬間に黄門様？？がいきなりあくびをしてしまった。

さて、知らん振りをしなければならない、廻りの人々は空気中に漂う異臭に顔をしかめる人がいたが、誰一人「俺ではないぞ！！誰だ？？」とも言えないで、臭気？？の中ジーーーと同じ姿勢で座っている姿がとてもコッケイであった。しかし代議士の先生をはじめ前列に陣取っている方はこの苦痛を顔に出さずに、背筋をピット伸ばして座っているのに感心をしました。
　

'05/06/01
　禁煙のチャレンジ
　 　

たばこをやめたい、なぜか・・・？最近は喫煙できる場所が少なくなってきている。

現に禁煙の話題になった、ここのビヤーレストランも酒と食事とたばこが３点セットでできなくなっている。

しかし、なかなかやめる事ができない。「どうしてやめる事ができるのか？」とよく質問される。答えは「一本吸わない様に心掛けること」といつも同じ回答をする。

｢それは答えが簡単でも実行するには難しい｣と言われる。さらに「どうして、具体的にチャレンジしたの？」と聞いてくるので、「目の前に、たばこを置いていつでもタバコを吸える状態にして、我慢することです」と回答　｢・・・・・｣になる。「ニコチンの少ないたばこに変えて徐々にやめようと思ってもなかなか・・・」

「ではヨーロッパなみに一箱７００円〜１０００円になったらどうしますか？」一人を除いて「そうなったらやめるよ、小遣いがつづかないからやめる！！！」「それでは、一箱の値段が７００円となったと仮定してチャレンジしたら」「・・・・・」「本数を減らして吸ってしまうかも・・・」。

喫煙する場所がどんどん少なくなっていく、空港などは金魚鉢のようなガラスの囲いに入って、モクモクとした汚れた空気につつまれて喫煙している。側から見るとコケイである。髪の毛から洋服全てがニコチンの匂いを吸いこんでしまい、このような状況の中で喫煙は最悪と思う。元喫煙者として煙を吸いこんだ時のあの爽快感は今でも忘れる事ができない、しかし健康のために何回もチャレンジして禁煙する事を勧めます。

食事がとっても美味しくなります！！！